ไขมันส่วนเกินของแถมจากการกักตัว กำจัดยังไงให้หายไปได้เร็วที่สุด

ช่วงเวลา 1 -2 เดือนที่ผ่านมาเชื่อว่าหลายๆ ท่านน่าจะได้ชีวิตอยู่ที่บ้านอย่างยาวนานแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน(ถ้าไม่นับช่วงปิดเทอมสมัยเรียน ซึ่งก็น่าจะผ่านมานานมากๆ แล้ว) การได้มีประสบการณ์ทำงานในรูปแบบใหม่อย่างการ Work Form Home คงจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่แตกต่างกันไป บางคนอาจรู้สึกว่าเป็นการทำงานที่สุดแสนจะสะดวกสบายและอิสระ ไม่ต้องตื่นเช้าฝ่ารถติดหรือเสียเวลาแต่งหน้าแต่งตัวให้ยุ่งยาก บางคนอาจรู้สึกหัวหมุนมากกว่าเดิมเพราะไม่คุ้นชินกับระบบการทำงานผ่านทางออนไลน์ หรือบางคนก็อาจจะคิดถึงแอร์ที่ออฟฟิศแบบสุดๆ เนื่องจากอากาศร้อนทะลุ 40 องศา

แต่ไม่ว่าการทำงานที่บ้านของคุณจะเป็นแบบใดก็ตาม ถ้าหากว่าคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่อินกับการรับบทเป็นแชมป์มาสเตอร์เชฟรังสรรค์เมนูเด็ดไม่เว้นแต่ละวัน หรือสั่งอาหารเดลิเวอรี่เมนูเด็ดจากร้านดังมาลิ้มลองไม่ขาดสาย น่าจะมีหนึ่งอย่างที่เราได้อัพเกรดเพิ่มขึ้นมาก่อนกลับไปใช้ชีวิตตามปกติอีกครั้งนั่นก็คือ “น้ำหนักตัว” ที่พุ่งกระฉูดขึ้นมาจนน่าตกใจ พ่วงมาด้วยสารพัดสัดส่วนที่มีไขมันสะสมเพิ่มเติมขึ้นมาด้วยเช่นกัน แถมในช่วงนั้นฟิตเนส สระว่ายน้ำ สถานที่ออกกำลังกายต่างๆ ก็จำเป็นต้องปิดให้บริการเพื่อระงับการแพร่ระบาดของ Covid-19 อีกต่างหาก

แต่อย่าเพิ่งท้อใจไปค่ะ เพราะน้ำหนักขึ้นได้ก็ลงได้ สัดส่วนเพิ่มขึ้นมาได้ก็ลดได้เช่นกัน ส่วนใครที่ยังไม่มีแนวทางในการจัดการกับน้ำหนักและไขมันส่วนเกินลองมาดูวิธีง่ายๆ ที่เราแนะนำกันก่อนดีกว่าค่ะ รับรองว่าหุ่นสวยจะต้องกลับมาหาภายในเวลาไม่นานเกินรออย่างแน่นอน

1.ปรับวิถีชีวิตเป็นพนักงานออฟฟิศสุขภาพดี

การทำงานตามตารางเวลาอาจกลายมาเป็นข้อดีสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เนื่องจากการเริ่มงาน พักเที่ยงและเลิกงานเป็นไปอย่างตรงเวลา การรับประทานอาหารแต่ละมื้อจึงจำเป็นต้องตรงเวลาตามไปด้วย ไม่มีโอกาสได้เดินไปกินจุกจิกทั้งวันเหมือนตอนทำงานอยู่ที่บ้าน แล้วก็อย่าลืมบอกลาชานมไข่มุก น้ำหวาน ชา กาแฟ มื้อบ่ายไปก่อนในช่วงนี้ หาของว่างอย่างผลไม้มาแทน ถึงไม่ได้ช่วยให้เอาน้ำหนักที่เพิ่มมาออกไป แต่อย่างน้อยก็สามารถช่วยควบคุมไม่ให้เจ้าไขมันได้มีโอกาสเพิ่มจำนวนขึ้นได้

2.จัดโปรแกรมออกกำลังกายแบบเน้นสัดส่วน

การออกกำลังกายในรูปแบบเดิมอาจเพียงพอต่อการลดสัดส่วนก่อนที่เราจะเริ่มทำการกักตัว แต่เพื่อการจัดการกับไขมันส่วนเกินที่เพิ่มขึ้นมาอย่างก้าวกระโดดในช่วงที่เราทำงานที่บ้านการออกกำลังกายจึงต้องหนักหน่วงขึ้นตามไปด้วย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าต้องออกกำลังกายหนักขึ้นเป็นสองเท่าหรอกนะคะ ลองออกกำลังกายเท่าเดิม แต่จัดโปรแกรมแบบเน้นสัดส่วนที่เราต้องการลด เช่น หน้าท้อง ต้นขา สะโพก หรือต้นแขน อาจทำให้คุณจัดการกับไขมันส่วนเกินที่เพิ่มขึ้นมาตามสัดส่วนต่างๆ ได้ผลและรวดเร็วมากกว่าเดิม

3.รับบทมาสเตอร์เชฟเมนูเฮลตี้

ไหนๆ การอินกับบทบาทสุดยอดเชฟช่วงกักตัวเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้คุณได้ของแถมเป็นไขมันส่วนเกินและน้ำหนักตัวมาแล้ว ลองนำสกิลการทำอาหารที่ได้เพิ่มมาประยุกต์ใช้กันดีกว่า แต่เปลี่ยนจากเมนูบราวนี่ ชีสเค้ก หรือหมูกรอบจากหม้อทอดไร้น้ำมัน มาเป็นเมนูสุขภาพสุดเฮลตี้ ยกระดับอาหารคลีนให้กลายเป็นเมนูสุดสร้างสรรค์ หมักอกไก่ให้อร่อยไม่แพ้หนังไก่มันเยิ้ม เปลี่ยนผักสลัดให้ดูน่ากินทดแทนของทอดก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการกู้คืนร่างเดิมก่อนกักตัวให้กลับมาได้อย่างรวดเร็วเช่นกันนะคะ

4.จะลดสัดส่วนให้ได้ไว ยังไงก็ต้องมีตัวช่วย

ที่ผ่านมาเชื่อว่าทุกคนใช้ความพยายามไปไม่น้อยเลยกับการลดสัดส่วนต่างๆ ให้เฟิร์มกระชับ เพราะการลดสัดส่วนยากกว่าการลดน้ำหนักเสียอีก จึงทำให้รู้สึกหนักใจทุกครั้งที่เห็นพัฒนาการและการเจริญเติบโตของหน้าท้อง ต้นขาหรือสะโพก บางคนสามารถลดได้เองแต่ก็ต้องผ่านการออกกำลังกายอย่างหนักและใช้เวลานาน หรือบางคนอาจไม่สามารถลดสัดส่วนนั้นๆ ได้เองแม้จะออกกำลังกายอย่างหนักก็ตาม

ซิโนต้า คลินิกเข้าใจในปัญหาสัดส่วนที่ลดได้ยากเหล่านี้ เราจึงตั้งใจเลือกเครื่องมือที่มีมาตรฐาน Gold Standard และทุกตัวได้รับการรับรองโดย U.S.FDA เพื่อให้คุณมั่นใจในประสิทธิภาพที่สามารถช่วยแก้ปัญหาที่กังวลใจอย่างได้ผลจริง และ 2 โปรแกรม ที่เราอยากแนะนำเพื่อเป็นตัวช่วยในการจัดการกับปัญหาไขมันส่วนเกินและช่วยกระชับสัดส่วนได้อย่างรวดเร็วยิ่งขึ้นนั่นก็คือ

1) SculpSure

สุดยอดโปรแกรมที่จะเข้ามาเป็นตัวเอกในการกำจัดไขมันส่วนเกินที่สะสมอยู่ตามสัดส่วนต่างๆ ให้คุณอย่างได้ผล เพราะ SculpSure ไม่ใช่เพียงแค่ช่วยลดไขมัน แต่เป็นการกำจัดไขมันออกไปจากร่างกายของเราเลยต่างหาก โดยจะใช้แสงเลเซอร์ส่งผ่านพลังงานความร้อนลงลึกไปยังชั้นไขมัน ทำให้เซลล์ไขมันช็อคและค่อยๆ ตายก่อนจะถูกขับออกจากร่างกายตามกระบวนการธรรมชาติ ซึ่งผลลัพธ์เหล่านี้ได้รับการรับรองจาก U.S.FDA และผ่านการทดลองกับอาสมัครกว่า 100 ราย จนออกมาเป็นข้อยืนยันว่าเป็นลำแสงแรกที่สามารถฆ่าเซลล์ไขมันได้ถึงครั้งละ 24% โดยใช้เวลาเพียงแค่ 25 นาทีเท่านั้น นอกจากนั้นเนื่องจากเป็นการใช้ความร้อนจึงช่วยให้ผิวด้านบนเฟิร์มกระชับ ไม่ย้วยอีกต่างหาก

2.Thermo Beam

อีกนึ่งตัวช่วยสำหรับปัญหาใหญ่ที่มักมาพร้อมกับการลดน้ำหนักอย่างเซลลูไลท์ ผิวเปลือกส้ม ศัตรูตัวฉกาจที่จะใช้เพียงแค่การออกกำลังกายจัดการได้ยากมากๆ แต่ Thermo Beam มีความสามารถในการช่วยแก้ปัญหานี้ให้คุณได้ นอกจากนั้นยังเหนือกว่าเครื่องลดขนาดเซลลูไลท์ตัวอื่นๆ ด้วยคุณสมบัติไขมันก้อนใหญ่แตกตัวและมีขนาดเล็กลง อีกทั้งยังทำให้ความร้อนลงลึกถึงไขมันได้ดี ส่งผลให้ไขมันและเซลลูไลท์ช่วยเรื่องการสลายไขมันส่วนเกิน ช่วยลดเซลลูไลท์พร้อมกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนไปพร้อมๆ กัน จึงทำให้นอกจากสามารถแก้ปัญหาผิวเปลือกส้มได้แล้ว ยังส่งผลให้ผิวเนียนกระชับและแก้ปัญหาผิวแตกลายได้ดีอีกด้วย

เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับวิธีต่างๆ ที่เราแนะนำ พอจะนำไปปรับใช้ให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนกันได้บ้างไหมคะ ถ้าใครลองนำไปทำแล้วได้ผลดีขึ้นยังไงก็อย่าลืมนำมาแชร์ มาส่งการบ้านกันด้วยนะคะ ซิโนต้าขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนสู้กับไขมันส่วนเกินจนได้รับชัยชนะ เอาให้เจ้าไขมันแพ้ราบคาบรีบขนข้าวของย้ายออกจากร่างกายของทุกคนไปอย่างถาวรเลย สู้ๆ นะคะ

เพราะปัญหาผิวพรรณและความงามทั่วเรือนร่างเป็นสิ่งสำคัญ ปรึกษา Sinota Clinic เพื่อมาร่วมเติมแต่งเอกลักษณ์ความงามของคุณให้เป็นที่จดจำ

สถานที่ให้บริการ

982/22 อาคารศูนย์การค้าเกตเวย์ เอกมัย ชั้น 5 โซนสำนักงาน ห้องเลขที่ 5111-5112 ถ.สุขุมวิท พระโขนง คลองเตย กทม.10110

โทร : 064-239-3291 (HOTLINE : 24 Hr.)
อีเมล์ : info@sinotaclinic.com
เวลาทำการ : ทุกวัน 10.00 – 19.00 น.