{"id":2342,"date":"2023-01-14T00:00:00","date_gmt":"2023-01-13T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sinotaclinic.com\/temp-163\/"},"modified":"2024-09-06T15:10:11","modified_gmt":"2024-09-06T08:10:11","slug":"10-fruits-help-delay-aging","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sinotaclinic.com\/en\/10-fruits-help-delay-aging\/","title":{"rendered":"10 fruits that help delay aging, eat them and you won&#039;t get old"},"content":{"rendered":"<style>.wp-block-kadence-image.kb-image2342_3b0b7e-91:not(.kb-specificity-added):not(.kb-extra-specificity-added){margin-bottom:var(--global-kb-spacing-md, 2rem);}.kb-image2342_3b0b7e-91 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}.kb-image2342_3b0b7e-91 img.kb-img, .kb-image2342_3b0b7e-91 .kb-img img{border-top:4px solid var(--theme-palette-color-8, #ffffff);border-right:4px solid var(--theme-palette-color-8, #ffffff);border-bottom:4px solid var(--theme-palette-color-8, #ffffff);border-left:4px solid var(--theme-palette-color-8, 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wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading2342_188d81-df\"><strong>1.\u0e01\u0e35\u0e27\u0e35\u0e48<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 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wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading2342_b192e6-62\"><strong>2.\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e15\u0e23\u0e30\u0e01\u0e39\u0e25\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e44\u0e1f\u0e42\u0e15\u0e19\u0e34\u0e27\u0e40\u0e17\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e17\u0e4c \u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e2a\u0e35\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e2a\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19 \u0e2a\u0e35\u0e21\u0e48\u0e27\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e35\u0e41\u0e14\u0e07 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e22\u0e37\u0e19\u0e22\u0e32\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e01\u0e48\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e25\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e01\u0e31\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e22\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e27\u0e31\u0e12\u0e19\u0e30\u0e08\u0e32\u0e01\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e1a\u0e25\u0e39\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e41\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e17\u0e44\u0e0b\u0e22\u0e32\u0e19\u0e34\u0e19 (Anthocyanin) 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\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22\u0e19\u0e42\u0e25\u0e2b\u0e34\u0e15\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-image.kb-image2342_9803cb-78:not(.kb-specificity-added):not(.kb-extra-specificity-added){margin-bottom:var(--global-kb-spacing-md, 2rem);}.kb-image2342_9803cb-78 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}.kb-image2342_9803cb-78 img.kb-img, .kb-image2342_9803cb-78 .kb-img img{border-top:4px solid var(--theme-palette-color-8, #ffffff);border-right:4px solid var(--theme-palette-color-8, #ffffff);border-bottom:4px solid var(--theme-palette-color-8, #ffffff);border-left:4px solid var(--theme-palette-color-8, #ffffff);box-shadow:0px 0px 14px 0px rgba(0, 0, 0, 0.2);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-image2342_9803cb-78 img.kb-img, .kb-image2342_9803cb-78 .kb-img img{border-top:4px solid var(--theme-palette-color-8, #ffffff);border-right:4px solid var(--theme-palette-color-8, #ffffff);border-bottom:4px 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wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading2342_63e6a6-4e\"><strong>6.\u0e2d\u0e32\u0e42\u0e27\u0e04\u0e32\u0e42\u0e14<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e35\u0e23\u0e27\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e41\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e34\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e0b\u0e34\u0e41\u0e14\u0e19\u0e15\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e23\u0e34\u0e49\u0e27\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e22\u0e35\u0e48\u0e22\u0e21\u0e22\u0e2d\u0e14 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data-kb-block=\"kb-adv-heading2342_d32fa5-a0\"><strong>7.\u0e01\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e01\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e2a\u0e4c\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e44\u0e23\u0e40\u0e0b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e08\u0e32\u0e01\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e19\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33 \u0e41\u0e25\u0e14\u0e39\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e22\u0e32\u0e27\u0e4c \u0e21\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e41\u0e17\u0e2a\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e0a\u0e38\u0e48\u0e21\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e19 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e356, \u0e41\u0e21\u0e07\u0e01\u0e32\u0e19\u0e35\u0e2a, \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e35, \u0e44\u0e1a\u0e42\u0e2d\u0e15\u0e34\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1c\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e28\u0e35\u0e23\u0e29\u0e30 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wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading2342_aa95a7-8c\"><strong>8.\u0e21\u0e31\u0e07\u0e04\u0e38\u0e14<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e1f\u0e35\u0e19\u0e2d\u0e25\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e41\u0e0b\u0e19\u0e42\u0e17\u0e19 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e31\u0e19\u0e42\u0e25\u0e2b\u0e34\u0e15\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e15\u0e31\u0e19 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e41\u0e0b\u0e19\u0e42\u0e17\u0e19 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\u0e1c\u0e37\u0e48\u0e19\u0e41\u0e14\u0e07<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-image.kb-image2342_613450-6c:not(.kb-specificity-added):not(.kb-extra-specificity-added){margin-bottom:var(--global-kb-spacing-md, 2rem);}.kb-image2342_613450-6c .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}.kb-image2342_613450-6c img.kb-img, .kb-image2342_613450-6c .kb-img img{border-top:4px solid var(--theme-palette-color-8, #ffffff);border-right:4px solid var(--theme-palette-color-8, #ffffff);border-bottom:4px solid var(--theme-palette-color-8, #ffffff);border-left:4px solid var(--theme-palette-color-8, #ffffff);box-shadow:0px 0px 14px 0px rgba(0, 0, 0, 0.2);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-image2342_613450-6c img.kb-img, .kb-image2342_613450-6c .kb-img img{border-top:4px solid var(--theme-palette-color-8, #ffffff);border-right:4px solid var(--theme-palette-color-8, #ffffff);border-bottom:4px solid var(--theme-palette-color-8, #ffffff);border-left:4px solid var(--theme-palette-color-8, #ffffff);}}@media 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data-kb-block=\"kb-adv-heading2342_e8d8e0-9e\"><strong>9.\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e25<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e04\u0e07\u0e40\u0e04\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e34\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e04\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e17\u0e32\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e25\u0e27\u0e31\u0e19\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e25 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e01\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e21\u0e2d&#8221; \u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e25\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e35 \u0e21\u0e32\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23&nbsp; \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e14\u0e39\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e22\u0e32\u0e27\u0e4c \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e1d\u0e49\u0e32 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.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading2342_ed246e-9f[data-kb-block=\"kb-adv-heading2342_ed246e-9f\"]{font-size:var(--global-kb-font-size-md, 1.25rem);font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading2342_ed246e-9f mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading2342_ed246e-9f[data-kb-block=\"kb-adv-heading2342_ed246e-9f\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading2342_ed246e-9f img.kb-inline-image, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading2342_ed246e-9f[data-kb-block=\"kb-adv-heading2342_ed246e-9f\"] img.kb-inline-image{width:150px;vertical-align:baseline;}<\/style>\n<h2 class=\"kt-adv-heading2342_ed246e-9f wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading2342_ed246e-9f\"><strong>10.\u0e17\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e34\u0e21<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e01\u0e31\u0e19\u0e14\u0e35\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e34\u0e21\u0e21\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e42\u0e1a\u0e1f\u0e25\u0e32\u0e27\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1f\u0e2d\u0e2a\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e2a \u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e2d\u0e25\u0e25\u0e32\u0e40\u0e08\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e34\u0e27 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